Literie 62 Bruay
Il existe un trouble du sommeil répandu mais relativement méconnu. En effet, si vous vous sentez particulièrement fatigué, sur les nerfs, même après une longue nuit de sommeil, il se peut que vous soyez atteint d’apnée du sommeil. Il s’agit d’un trouble respiratoire du sommeil qui touche dans le monde environ 936 millions d’adultes, avec […]
Aujourd’hui, dans les grandes villes notamment, les espaces de vie de petite taille nous poussent à aménager l’espace de manière optimisée. Le lit relevable est une technologie propice à ce genre de problématique. Mais comment marche-t-il exactement ? Il s’agit d’un meuble combiné, un lit en l’occurrence fixé à une structure murale. Sa fonction est […]
Lorsque l’on dort, le corps passe par différentes phases, et certaines d’entre elles peuvent provoquer une sudation excessive. Or, cette situation courante pour de nombreux d’entre nous peut affecter négativement la literie. En effet, on passe en moyenne 7 à 8 heures par jour dans un lit, ce qui représente environ un tiers de la […]
Bien dormir, c’est bien plus qu’une question de confort : c’est une condition essentielle pour préserver sa santé, son énergie et son bien-être au quotidien. Pourtant, beaucoup de personnes se réveillent avec des douleurs au dos, aux épaules ou à la nuque sans savoir que la cause principale se trouve souvent… sous elles ! Le […]
Un bon matelas est l’élément central d’un sommeil réparateur. Toutefois, qu’il s’agisse d’un modèle haut de gamme ou non, leur durée de vie n’est pas illimitée. On estime en effet qu’un couchage de qualité peut durer entre 7 et 10 ans, cette durée dépendant directement de l’entretien que vous lui accordez. Qu’il s’agisse d’un matelas […]
L’apnée du sommeil est un trouble qui touche de plus en plus de personnes, parfois même sans être diagnostiqué. Pourtant, il peut largement impacter la qualité de vie, mais aussi la santé cardiovasculaire et cognitive. Si une prise en charge médicale est souvent nécessaire, certains reflexes peuvent vous aider à améliorer la qualité de votre […]
Profiter d’un sommeil réparateur est indispensable pour disposer de l’énergie nécessaire pour affronter le quotidien. Toutefois, pour les personnes allergiques, la chambre à coucher peut rimer avec une grande variété de symptômes désagréables : éternuements, nez bouché, toux… Les acariens, la poussière, la moisissure ou les traitements chimiques utilisés sur votre lit peuvent en effet le […]
Chez Literie 62, nous travaillons chaque jour pour améliorer le confort de nos clients. Profiter d’un bon matelas est indispensable pour jouir d’un sommeil réparateur. C’est pour cette raison que nous avons sélectionné pour vous une large gamme de matelas en mousse pour répondre à vos attentes. Quels sont les différents types de matelas en […]
Saviez-vous qu’il était important de choisir votre matelas en fonction de la position que vous adoptez pendant la nuit ? En effet, dormir sur le ventre peut entrainer des tensions au niveau du cou et du dos en raison de l’augmentation de la courbure de votre colonne vertébrale. Quels critères faut-il prendre en compte pour […]
Matelas à ressort, en mousse, en latex… chaque matelas a ses spécificités et l’associer à un sommier compatible peut vous aider à tirer pleinement profit de ses capacités. Quel sommier choisir en fonction de votre matelas pour un confort optimal ? Suivez le guide ! Pourquoi mal associer mon matelas et son sommier peut réduire […]